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Cours de pilates
Retrouvez-nous le mardi 29 avril à 19h, en compagnie de Fanny Chrétien du sutdio AIX EN PILATES pour vivre un événement unique entre sunset et Pilates.
Laissez-vous tenter par une échappée apaisante et relaxante, pour le corps et l’esprit, dans le cadre enchanteur du Château de la Gaude.
Face à la nature, dans la douceur du soir, le Pilates devient un rituel sacré.
C'est une invitation à se recentrer, à habiter pleinement son corps et à retrouver l'harmonie entre force et souplesse.
Chaque mouvement renforce en profondeur, libère les tensions et réveille la conscience.
C'est une pause précieuse dans le rythme effréné du quotidien.
Le Pilates offre bien plus qu'un entraînement : c'est un véritable art de vivre.
À la fin du cours, un rafraîchissement sera proposé aux participantes : eaux aromatisées et jus détox pour prolonger ce doux moment.
Pensez à apporter votre tapis personel.
